Formål:
- Øke ansatte og lederes bevissthet på hvordan kroppen brukes ved ulike arbeidsoppgaver
- Forebygge arbeidsrelaterte belastningsplager
Innhold:
- Kroppens funksjon i bevegelse og belastning
- Fysiske utfordringer på arbeidsplassen
- Risikofaktorer ved tungt og ensformig arbeid
- God arbeidsteknikk
- Hvordan unngå belastningsplager?
- Utforming av arbeidsplassen
- Bruk av utstyr/hjelpemidler
- Variasjon i arbeidet
- Øvelser i hverdagen
- Kroppen er laget for bevegelse og tåler belastning
Kurset tilpasses virksomheten og de utfordringer den enkelte virksomhet står over for.
